Drink na de massage een glas water. Waarom? Omdat massage de bloed- en lymfecirculatie stimuleert en daarmee ook het wegvoeren van afvalstoffen uit het lichaam. Dit is ook de reden dat mensen soms na een massage hoofdpijn hebben. Het is daarom belangrijk om na een massage het vochtgehalte van je lichaam weer op peil te brengen. Kortom, voldoende hydratatie, zowel voor als na de massagebehandeling, is de sleutel voor een geslaagde massage.
En vergeet je de masseuse niet?
En vergeet je de masseuse niet?